====== 程序员带你学打羽毛球 ======

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　　非常高兴大家来收看这个免费的羽毛球初级视频课程。我是跟谁学的“Leo”老师。
通过课程的标题大家都知道其实我个人的专业并不是羽毛球，而是互联网信息技术。就是大家通常说的“程序猿”。
那为什么我要来制作这个羽毛球的教学视频呢？我在学习羽毛球之初，也从网上寻找过适合初学者的视频，但是因为工作压力，没有太多时间，完整的系统的把一套视频教程从头到尾的看完。网上大多的教学视频，尤其是一些专业教练的视频课程，讲的非常*系统和专业。对于打算从事羽毛球运动专业的青少年来说，是比较适合的。但是对于业余爱好者，又通常都是上班族的初学者。可能*没有太多的时间去学习和系统的做每个训练。\\
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而且作为初学者来说，比较专业的教学视频，如果没有教练的现场指导，也不太容易理解技术的要领，容易出现偏差。对于初学者来说，尤其是只是想健身娱乐的初学者，大家大只是想快速提高球技，不会太菜，被老司机们吊打；能够从羽毛球运动中找到更多的乐趣才是最大的目的。\\
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因此呢，作为一个互联网专业里从事了8年羽毛球运动的业余爱好者，结合我自己的学习经历，专门针对业余羽毛球运动的初学者，特别总结归纳了这10节课程，以及经过精简和筛选的最适合初学者的仅10项练习。视频总共时长尽可能的压缩到了1个小时左右。希望可以帮助初学者尽快掌握室内羽毛球运动的基本技术，找到羽毛球运动的乐趣。

优酷播单：[[http://v.youku.com/v_show/id_XMTYyNzc4NzQ1Mg==.html?f=27646688&from=y1.7-3|优酷播放]] 

===== 第一课 握拍 =====
 [[握拍|点击打开]]

===== 第二课 挥拍 =====
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===== 第三课 正手高远球 =====
 [[正手高远球|点击打开]]

===== 第四课 发高远球 =====
 [[发高远球|点击打开]]

===== 第五课 挑高球 =====
 [[挑高球|点击打开]]

===== 第六课 步伐 基础理论 =====
 [[步伐1|点击打开]]

===== 第七课 基础步伐（一）  =====
 [[步伐2|点击打开]]  并步，交叉步，蹬跳步

===== 第八课 基础步伐（二）  =====
 [[步伐3|点击打开]]  垫步，跨步，后场高远步伐

{{tag>原创 羽毛球}}